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乌鸡汤怎么做最补血呢

日期:2018-12-17(原创文章,禁止转载)

乌鸡是我们都比较熟悉的滋补食物,并且也是一种中药材,用乌鸡煲汤能对我们的身体更好银川洛兴庆区哪里医院治疗癫痫最权威的进行滋补,能起到很好的提高免疫力的恢复体力的作用,并且乌鸡还有很好的补气养血的作用,但想要通过食物对身体进行滋补一定要掌握好做法才能展现最好,下面一起了解下乌鸡汤怎么做最补血呢。

乌鸡汤怎么做最补血呢

? 做法一

? 1.原料:乌宁陵县看癫痫病可靠的医院鸡半只(太多一顿吃不完,回锅不好)。

? 2.姜片三片,大葱一段,红枣桂圆枸杞洗净。

? 3.烧开水,转中小火,把乌鸡放入,不要盖锅盖煮三分钟,捞出清洗干净。

? 4.砂锅放水,放料酒和精盐搅拌均匀,放入乌鸡。

? 5.放入红枣桂圆,哈尔滨市婴儿癫痫专科医院葱姜,煲三小时到五小时,黑河市治疗癫痫病哪好出锅放枸杞子。

? 6.成品,其实味道还是不错了,添加其他作料反而不好了。

? 做法二

? 1.烧开水,放点姜碎,把乌鸡放在里面泡一会,不要盖锅盖,三分钟后捞出洗净

? 2.紫砂煲放适量水,倒两汤匙料酒,一茶匙盐搅拌好

? 3.放乌鸡,红枣等所有材料,煲三个小时——五个小时(喜欢烂的多一会,不喜欢少一会)

? 做法三

? 1、红枣枸杞洗净,红枣对切两半!党参洗净切段,当归黄芪洗净和红枣枸杞党参一起泡在水里备用!

? 2、乌鸡切块洗净,切姜丝,冷水下锅,把姜丝和乌鸡煮开!再倒掉水,这是为了去乌鸡的血水和腥味,不要煮太久,开一下就可以倒掉血水了!

? 3、把乌鸡里的姜丝夹掉!把刚才泡着的红枣枸杞党参黄芪当归包括泡着的水一起倒在锅里,我一般提前几个小时泡的!水不够多可以再加一些冷水!一般都是煮多少汤泡多少水!

? 4、盖上锅盖,煮个二十分钟,时间到,开锅盖,加盐巴鸡精调味即可!

上面就是对乌鸡汤怎么做最补血呢的介绍,通过了解之后我们知道乌鸡本身就有很好的补血作用,我们开业直接用来煲汤,或者在里面加入红枣或者桂圆等,这样能使效果更好,但是一定要经常食用效果才能最好。

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