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今起阵雨不时骚扰申城

日期:2018-6-15(原创文章,禁止转载)

今天是小雪节气,秋高气爽的好日子也即将告一段落。从今天开始,阵雨将不时袭扰申城。今天阴到多云,局部地http://dxb.120ask.com/区有小雨。周末两天最高气温都在20℃左右,下周初将遭遇3—4℃的降温。

昨天上海晴暖升温,天空清透。徐家汇站最高气温达20.8℃,区县中嘉定22.9℃、宝山22.5℃,其余地区在19℃—22℃之间。

今天上海局部地区将有小雨,早晨前后局部地区有雾。偏东风3-4级。最低气温15℃,最高气温20℃。明天有时有小雨,气温小幅回http://dxb.120ask.com/升,在16℃—22℃。预计下周初本市降水趋于增多,风力有所加大,气温略有下降。

天冷了容易感冒,小编给大家点建议:

1.天冷一般为了保暖会紧闭窗子,在保暖的同时每天保持室内的空隙新鲜,每天都要适当的开窗通风换气,防止通过空气中自生的细菌传染感冒。

2.要多喝水,每天保持及时的分http://dxb.120ask.com/阶段的补充水分。在每天早晨起床之后要和上一杯白开水,这样体内的水分充足就会使体内的毒素和代谢物及时的排出,就不会容易感冒。

3.要注意穿衣,不要过多的穿衣服,适度就好,能够达到御寒保暖即可。在感觉过热出汗后可以适当的脱衣服,在出门的时候则要注意穿上外套棉服,以免冷风侵袭患上感冒。特别是在出汗后一定要等汗退去以后在出门。

4.预防感冒可以多吃一些含有丰富的维生素C的水果,如猕猴桃,http://dxb.120ask.com/橘子,柚子等。维生素C能够有效的预防及缓解感冒。

5.天冷,要注意保证充足的睡眠,降患上感冒。

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